Кр образын адамдын жашоосу көз каранды ден соолугунун абалы, бирок көпчүлүк учурда албайбыз өнүгүшүнө таасир бериши мүмкүн оорулардын — бөлүгү алардын ичинен катуу ылдамдыкта келе бизде генетикалык жактан. Мындай болезням кирет жана варикоз. Анын айтышат оорусуна цивилизациясынын.
Замечено, бул көп адамдардын бардыгы менен ооруган варикозом, өнүккөн өлкөлөрдө. Мүмкүн анын пайда болушунун жогоруда у тигил, ким болот туугандарынын менен мындай көйгөй, бирок кошумча факторлор болуп төмөнкүлөр саналат:
- жумуш статичном жободо (рискуют педагогдор, хирургдар, парикмахеры, сатуучулар);
- жоктугу динамикалык физикалык жүктөмдөрдүн боюнча утрам (эгерде ленитесь жасоого зарядку, анда сиз топто тобокелдик);
- туура эмес тандоо, кийим жана бут кийим (өтө тыгыз, көп носите бийик каблук);
- салатанатуу, сауна, загар в полдень, качан күн абдан активдүү.
Эмне менен венами при варикозе?
Варикоз — бул патологиялык варикоздук кеңейиши. Мүмкүн проявляться карата ич оору, эркектердики — урук бездеринин саны, чакан тазу жана ал тилде. Жамбашка караштуу варикозном кеңейтүүгө эмес справляются менен кровотоком. Бутту өтө отекают. Кийинчерээк түзүлөт варикозная экзема жана длительно незаживающие трофиктик жаралар. Туура келет да колдонууга антибиотиктер үчүн убить инфекциясына. Бирок, эң начар — варикоз кийинки стадияларында эмгекке жөндөмдүүлүгүн чектейт.
Симптомдору варикозного кеңейтүү вен на ногах
Предвестники, указывающие өнүктүрүүгө варикозного кеңейтүү кан:
- оордугу в ногах;
- ноющая ооруу;
- шишиктер стоп;
- карышуу;
- кеңейтүү, кан;
- трофикалык өзгөртүү;
- пигментация;
- синяки болгон эмес түзүүдөн мурда травма.
Стадияларында мүмкүн байкалып турат, ал гана кан тамырлар торчо. Бирок кийинчерээк симптомдору болуп калат очевидными. Жамбашка алдында турат менен, ээ волнистую формасын жана напоминают жүзүм гроздья. Эгерде сизде басынткан симптомдору варикозного кеңейтүү кан, дароо обратитесь дарыгерге кайрылган. Сизге болот төмөндөгүлөр сунушталды жасоого УЗИ буттардын үчүн, абалын текшерүүгө клапандарынын кан. Бул жол-жобосу ээлейт болжол менен 30 мүнөт.
Дарылоо ыкмалары варикоза
Консервативными ыкмалар менен гана болот замедлить ичинде варикоза. Көбүнчө пайдаланылат негизиндеги препараттарды конского каштана жана биофлавоноидов (тамак-аш азыктарынын сиңимдүү заттар-антиоксиданттар). Дарылоо курсу адатта узак. Дары-дармектер чыгарылат формасында майлардын, гелей, тамчы, таблетка жана капсула. Дарылоонун узактыгы аныктайт врач жараша сырткары, канчалык запущено оору. Дары-дармектерди мүмкүн бир нече эгерде стадиясы жогоруда аталган биринчи же экинчи, эгерде айтканда, трофикалык өзгөрүү териде.
Компрессионная терапия түзүлөт тандоого компрессионных чулок же колгот, алар керек кийип жүрүүгө менен өзүнүн мененки жана алууга гана уктаар алдында. Буга ал жыл бою. Компрессионное ич разгружает жамбашка аркасында ушул кан майданында туура багытта, уходят оору жана шишиктер. Дароо рекомендуем сатып алууга 2 жуп колгот же чулок. Сизге туура келет, алардын жашаган ар бир күнү.
Склеротерапия — заманбап ыкмасы, дарылоонун варикоза менен инъекциями атайын заттар, склеивающего больную венага сайгыла. Бара-бара ал рассасывается жана көп эмес кабыл алат катышуу кровотоке. Анын ишин мойнуна башка, жамбашка. Ыкмасы таптакыр коопсуз, бирок пайдаланылышы мүмкүн эмес бардык учурларда. Адатта, бул ыкма менен лечат ретикулярный варикоз (телеангиоэктазии). Сиз дароо аласыз отправиться иштери боюнча, ал эми клинику биригүүгө да түшкү тыныгуу.
Хирургиялык дарылоо варикоза
Пайдаланылат жабыркаган учурда ири кан кийинки стадияларында. Талап наркоз — жергиликтүү же жалпы. Аткарылат операциялар шартында хирургиялык бөлүмдөр, же болбосо атайын флебологических борборлорунун.
Операция аткарылышы мүмкүн:
- пайдалануу менен радиожыштыктарды — новейший методу мүмкүндүк берүүчү аяр чектелген иштөөгө варикозные, жамбашка, натыйжада, мындай аракеттер пораженная вена рассасывается, ал эми анын функциялары мойнуна башка, жамбашка;
- жардамы менен буу микро импульсов — кийин жергиликтүү обезболивания нарын жука катетер киргизилет жылн, больная вена сужается жана пропадает;
- методун пайдалануу менен Варади — маанисин операцияларды извлечении жамбашка аркылуу проколы, кийлигишүү талап кылат жергиликтүү анестезия, натыйжа, анын созулат болжол менен 5 саат болот жүрүп турушу аркылуу бир жарым сааттан кийин операция көчүрмө ишке ашырылат ошол эле күнү;
- жардамы менен луча лазера — быстрый, бескровный жана коопсуз ыкмасы.
Популярдуу элдик дарылоо ыкмалары варикоза
Оорулуу хочется верить, - деп айтканда, салыштырмалуу безвредные жана жөнөкөй каражаттар дарылоо үчүн кан. Ооба, сиз попробовать пайдаланууга элдик ыкмалары. Алар мүмкүн натыйжалуу стадияларында гана комплексинде негизги терапией. Дарылоо салттарга ыкмалар керек баштоого менен макулдашылгандан кийин врач жана так диагнозун аныктоо.
Жакшыртуу үчүн циркуляции канды колдонууга болот мурунга. Бирок анын болбойт накладывать карата ачык жаракаты. Эгерде териде айтканда гнойники, алар гана баштадык зреть башталаардын алдында дарылоо зарыл дождаться аларды ачуу. Мейли сизди пугает жыты май — жөн гана делайте компрессы түн эмес, чыгуу алдында турат үйдү.
Дагы бир натыйжалуу каражат — настойка конского каштана. Аны даярдоо керек очистить каштаны жана настаивать алардын 200 мл арак. Мындай каражат жумшабасак, незаметными кан тамыр жылдызчалар, эгерде сиз болсоңуз аны пайдаланууга дайыма. 2 айдын ичинде принимайте настойку боюнча 30 тамчы кийин ар бир негизги тамактан. Жакшы справляется менен варикозом (кан тамыр сеточкой) үй яблочный уксус. Учурда көйгөйлөр менен желудком ичине бул каражат колдонууга болбойт, түрүндө гана компрессов жана примочек. Магазинный яблочный уксус дарылоо үчүн кан тамыр звездочек эмес подойдет — анда көп химия жана дээрлик жок пайдалуу заттарды жакшыртуу үчүн микроциркуляции.
Алдын алуу варикозного кеңейтүү кан
Барбы чыгышы, эгерде варикоз гана появился, же эгерде ал бар у мүчөлөрүнүн сиздин үй-бүлө?
Жөнөкөй эрежелери факторлордун аракетинин алдын алат андан ары өнүктүрүү варикоза:
- жүгүн керек чередоваться, эгерде сиз дайыма сидите, делайте тыныгуулар 5-10 мүнөт, ар бир 45 мүнөт, алардын учурунда походите, сделайте небольшую зарядку;
- откажитесь-жылдын ичке кийим жана неудобной бут на каблуке көп 5 см, носите мындай кийимди жана туфли гана чыгышы;
- жакшы эскертет варикоз сүзүү жана контрасттык душ, алар тонизируют идиштери;
- кош бойлуулук учурунда сунушталат алып жүрүүгө профилактикалык компрессионный трикотаж жана атайын колдогон бандаж, ал да азайтат, кысым болду.
Силерде дайыма бар болушу керек успокаивающие гелдер жана майлар, айрыкча убагында жайкы өргүү, анын жару. Загорать при варикозе болот менен 8 жылдан 11 мененки жана 17 саат 20га чейин жалбырактарды.
Диета при варикозе
Эгерде сизде начар төрөлгөндөн венозная капталдары, анда предрасположенность карата варикозному кеңейтүү кан, тромбофлебиту баары болот жогорку. Аялдар көбүнчө тобокелдик зонасында. Бирок болот насытить организмге пайдалуу үчүн кан компоненттери. Биринчи кезекте, керек налегать бул ошол тамак-аш азыктары, аларда камтылган С витамини жана рутин:
- черную смородину;
- лимоны;
- киви;
- атап коюшат;
- капусту;
- цитрусовые;
- жүзүм.
Готовьте бул мөмө-жемиштерди ширелер, желе, на зиму готовьте варенье. Заманбап муздаткычтар мүмкүндүк берет заморозить көп сандаган жемиш. Абдан пайдалуу болгон эртең мененки выпивать фреш же жасоого жемиш салаты. Көңүл буруңуз азык, алар оң таасирин тийгизет абалы боор. Кан тамыр жылдызчалар мүмкүн көрсөтүүгө көйгөйлөрү, аны менен.
Жамбашка араңарда сизге рахмат үчүн кам көрүүнү, өзгөчө, эгерде кошумча болосуңар обливать бутту муздак суу көп, - д. ниязалиева жана жүргүзүүгө аквааэробикой. Азыр да анча чоң эмес шаарларда бар фитнес-борборлор менен бассейни, ошондой эле бул сүзгөндү мүмкүн бардык. Эмес прекращайте машыгууларды кышында. Бардык, сизге эмне керек — өзүнө өзү менен фен жана тандап алабы алыс үйлөр.
Спорт караштуу варикозной оорусу
Эгерде бар лишний салмагы, проконсультируйтесь менен диетологом. Тренер, кошумча түзүшү мүмкүн сизге программасын машыгууларды, ал натыйжалуу жана варикозе жана азайтуу үчүн салмагын. Турат болбош көтөрүүнүн оордуктардын, эгерде байланыштуу көйгөйлөр бар венами. Ошондуктан оор атлетика сиз үчүн эмес. Эгерде сизде кичинекей бала, поднимайте анын туура: керек эмес. сгибать саяарын, адегенде опуститесь карата корточки. Пользуйтесь коляской эмес носите малыша колунда өтө узак.
Бул да өтө пайдалуу при варикозе, ошондой эле бул жүрүп турушу пешком тепкич боюнча, чуркоо анча чоң эмес темпе, кышында жүрүп турушу өттү. Ощутимую пайдасына тийгизиши мүмкүн скандинавская ходьба. Бул түрү дене тарбия-спорттук жүктү пайдалуу чектелген адамдарга ар кандай деңгээлдеги дене. Узнайте, анда сиздин шаарында окутушат скандинавской ходьбе. Европада адамдар жокто жатат идущие менен эки палками колунда эмес жаратат удивления. Ошентип алар снимают бөлүгү оорчулук менен муундардын жана кан.
Дагы бир жакшы ыкмасы нормализовать ишин кан — аткарууга перевернутые асаны нарын йоге. Бирок баштоо керек менен базалык асан. Сиз заметите, ал гана эмес, белгилүү выносливее, аласыз жүрүп турушу алыс, бирок сиздин эмоционалдык абалы бир кыйла жакшырды. Йога абдан полезна аялдар үчүн. Ал ошондой эле нормализует, выравнивает гормональный фон — анын термелүүсү мүмкүн провоцировать абалдын начарлашы менен венами. Стресс эле нежелателен үчүн оорулууларды варикозом, анткени басымдын вредят венам.
Старайтесь кабыл алууга татаал философски эмес нервничать боюнча берет. Эгерде сизде нерв жумуш, үстүнө на ногах, балким, турат жөнүндө ойлонуп алмаштыруу иши. Оорулуу варикозным кеткенинен жапа чеккендер үчүн сунушталат иштөө, жаңы абада менен байланышкан активдүү перемещениями шаары боюнча. Учурда нагрузках, өзгөчө, эгерде сизге туура келет узак отурганга автобуста же самолетто, надевайте компрессионный трикотаж.